22時就寝ならば集中してた？

昨日の記事で、結構反響があったのが 22時就寝という生活習慣でした。これに対しては短い時間で集中して学習したのでは？というようなご意見もありました。「集中」という … 続きを読む 22時就寝ならば集中してた？